细心的人常常会发现，许多古装剧中的人物十分喜欢服用一种万能的“神药”阿胶。作为与人参、鹿茸齐名的滋补三宝，阿胶含有多种胶原及微量元素，适用于贫血病人、肿瘤患者及身体虚弱之人，尤其适合女性进补，因而很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身、久服轻身益气之功效。但实际上，滥用阿胶会出现种种副作用，如消化不良、火气亢盛等。因此，并非所有人都适合服用阿胶。

一位42岁的女白领，自述半年多来始终月经量少，且面色苍白，感觉自己似有贫血。她在网上查阅资料后，每日自行服用5克阿胶。3个月后她的月经逐渐恢复正常，但同时出现了胃部胀满、食欲减退、四肢乏力、大便不调等症状。

经查患者舌质淡、苔白厚腻、脉沉滑，证属中气不足、脾胃不和、湿滞中焦。经中药对症施治两周后，诸症好转，食欲大增。分析其中原因，可能是因为阿胶滋腻而致中焦脾胃不和，水谷精微难以吸收，故而出现脾失健运、湿邪困脾、四肢乏力等症状。

阿胶补血又止血

“北风卷地百草折，胡天八月即飞雪”。随着冬天的来临，许多人已经开始准备为身体储备养料。在各种各样的补品中，膏方以其悠久的历史传承及特殊功效，成了滋补药的上上之选。作为膏方的经典代表之一，阿胶在老百姓的心目中一直享有盛名，因其能够补血、养血、止血，广受贫血病人、中老年血虚者、月经不调的女性、脑力劳动者，以及癌症患者和肿瘤放化疗者的欢迎。

阿胶为动物驴的皮，经过漂洗去毛熬制而成的胶块，古时因产于山东省东阿县而得名，又称驴皮胶，目前以山东、浙江、江苏等地产量较多。阿胶一般采用原胶块，或将胶块打碎，用蛤粉炒成阿胶珠用。阿胶性味甘平，归肺、肝、肾经，功效为补血止血、滋阴润肺，有加速血液中红细胞、血红蛋白生成的效果，为治疗血虚的要药，临床常与当归、生地黄、黄芪等配伍，适用于血虚萎黄、眩晕、心悸等病证；与蒲黄、生地黄配伍，多用于虚劳咯血、吐血、尿血、便血及崩漏等多种出血；与艾叶、生地黄、白芍配伍，治妇女血崩及胎漏下血。此外，阿胶还常用于热邪伤阴、阴虚火旺所致的心烦失眠。

现代医学研究证明，阿胶富含明胶原、骨胶原，水解后产生赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等物质，可维持体内钙的平衡、促进钙的吸收，因而与血清钙的增多有关。动物实验证实，注射阿胶液能升高血压，有助于抗创伤性休克，可有效预防进行性肌营养障碍，其原理可能和防止食物中维生素E的氧化有关。

服用之前问医生

尽管阿胶堪称滋补上品，可强身健体、增强免疫力，但须根据个人身体状况辨证使用，绝不能盲目跟风。即使有效果，也要防范过犹不及。阿胶作为一味中药，进补时一定要在正规中医的指导下使用。

有以下四种情况的人应对阿胶“敬而远之”：

1.脾胃虚寒者慎用。因阿胶有味厚、生湿、腻滞的特点，易影响消化系统或使有胃肠疾患者雪上加霜。

2.月经期不宜服用。因阿胶养血、止血，经期煎服会使月经不畅，导致经期紊乱；如果确有补血、调气、养颜之需，一定要等月经结束后才考虑使用。

3.体内湿邪较重者多表现为口干口黏、胃脘满闷、四肢酸重、头昏乏力、舌唇厚腻、脉滑。这类人不宜用阿胶滋补，因其滋腻、厚味而易致湿邪内陷，难以祛除。

4.体内有瘀血者若表现为肤色晦暗、伴有瘀斑瘀点，或舌体有瘀斑瘀点，因阿胶特有的止血作用，会使瘀血不除，甚至血瘀更重。

此外，在感冒、咳嗽、腹泻时应停服阿胶，不然易使病情迁绵难愈。按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如忌生冷食物、萝卜、浓茶等。